2023年度,由beat365体育官网平台青春健康同伴社开展的心理团体辅导活动顺利开展。本学年12次心理团体辅导活动覆盖全体新生和部分大二大三学生,共有百余名名同学参与本次活动并深入的体会了团体辅导的效果。
本年度活动共分为两个主要项目:“舞动”活动和“鼓圈”活动。活动围绕学生的特性,以视、听、说的形式开展活动让同学们之间信息交流、相互模仿,尝试与创造,也让更多大学生关注学习人际关系技巧等。
鼓圈:在赵老师的引导下体验演奏打击乐器时触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面的细微变化,感受当下内心真实的自我,提升心灵境界。通过老师的手势和声音,大家不断地变幻节奏,把鼓声和节拍融合在一起。
舞动:是让同学们感受及感知自己的身心,连接自己的意识和潜意识。通过身体这个载体产生自发性的舞动或动作,从而将潜意识与意识连接在一起整合和疗愈我们的身心。让同学们在舞动中探索自我,感知自己,理清自己,疗愈自己。
本学年“舞动”和“鼓圈”活动的开展,旨在希望beat365体育亚洲官方网站学生通过这些活动,能够让更多的同学了解、改善和调节学习和生活中的不良情绪,并掌握有效的应对方式,从而获得身心的全面健康发展。
(撰稿人:林茜)